Le Qi Gong et le Do-In, issus de la médecine traditionnelle chinoise, sont 2 pratiques bien adaptées à nos maladies : mouvements doux, relaxation et bienfaits dès le 1er cours. J’ai testé pour vous !
Qi Gong et Do-In : j’ai testé pour vous Lire la suite »
La cohérence cardiaque est une méthode de respiration aux effets antistress. Selon les dernières études, elle semble aussi être utile contre les douleurs chroniques ou les insomnies.
Cohérence cardiaque : une aide précieuse au quotidien Lire la suite »
Scientifiquement prouvée pour ses bienfaits, la méditation permet de lutter contre l’inflammation et les douleurs chroniques. Elle rentre dans une approche globale de traitement dans les maladies chroniques.
Méditation : une aide pour mieux gérer la maladie (Part 1) Lire la suite »
Dans cet article, découvrez les 7 bienfaits les plus intéressants de la méditation par rapport à nos maladies.
Méditation : les 7 bienfaits sur la santé (Part 2) Lire la suite »
