HistaDiet,
kit sur l'alimentation sans histamine

Couverture kit HistaDiet

Le 1er kit en français
sur l’alimentation sans histamine

Comment soulager vos symptômes

grâce à l’alimentation sans histamine ?

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir qu’il est possible d’améliorer votre quotidien grâce à l’alimentation.

J’y suis arrivée, alors pourquoi pas vous ?

Ainsi, savez-vous que :

des malades
85 %

rencontrent des problèmes avec les aliments contenant de l’histamine*.

d'entre eux
85 %

ne se sentent pas assez informés sur le sujet*.

Et si c’était aussi votre cas ?

Vous avez peut-être déjà commencé l’exclusion de certains aliments, mais cela ne fonctionne pas.
Vous n’en retirez aucun bénéfice et vous voulez abandonner.

95% d’efforts ne suffisent pas si vous ne mettez pas en œuvre les 5% restants.

Imaginez...

… oui, imaginez alors que la clé de la réussite de votre régime sans histamine réside dans ces 5%.

Puis envisagez qu’en les appliquant, vous puissiez améliorer votre quotidien et diminuer l’intensité de certains symptômes.

Imaginez enfin que tous ces conseils soient regroupés dans un seul et même endroit. Qu’en diriez-vous ?

C'est ce que je vous propose...

… avec ce kit numérique accompagné d’un livre en français de 300 pages sur le sujet et de ses outils.

Il est le fruit de 4 années de lectures, de recherches, de questionnements et de tests par dizaines par des malades pour des malades.

Il vous fournira les conseils et astuces indispensables qu’il vous manque,
ainsi que les clés nécessaires pour bien réussir votre alimentation sans histamine.

Pour compléter mes connaissances, j’ai aussi pris une formation en anglais avec une nutritionniste canadienne, Dr Anita Tee, spécialisée dans le “low histamine”. Elle est reconnue par la communauté scientifique et ses travaux de recherches ont été publiés par la British Association of Nutritional Therapists.

Feuilletez le sommaire et des extraits du livre.

Dans votre livre numérique, vous découvrirez...

– en partie 1 : les bases essentiels de l’alimentation liée à la santé globale : dysbiose, perméabilité intestinale, candidose, allergies/intolérances, équilibre acido-basique, aliments inflammatoires, satiété, rôle du foie,… Il est important de connaître ces concepts pour traiter les problèmes annexes liés aux maladies chroniques.

– en partie 2 : un récapitulatif de nos pathologies (mécanismes, symptômes, facteurs déclenchant, diagnostic, traitements…).

– en parties 4 et 5 : les grands principes d’une alimentation sans histamine, tous les précieux conseils ainsi qu’un focus sur des catégories d’aliments avec des solutions de remplacement.

– en partie 6 : la méthodologie et les étapes pour progresser dans votre démarche.

– en parties 7 et 8 : des études de cas pratiques (analyses d’étiquettes et de commentaires de forums) ainsi que le côté psychologique pour bien vivre avec une alimentation sans histamine.

Pour plus de clarté, les chapitres sont résumés avec les informations clés à retenir.

Vous retrouverez également des conseils de lectures pour approfondir certains sujets.

Ce livre ainsi que tous les éléments du kit sont présentés sous format numérique.

Des recettes pour vous lancer !

Un bon livre sur l’alimentation est toujours accompagnée de bonnes recettes.

Et oui ! Facilement réalisables au quotidien, plus de 70 recettes sans histamine vous permettront de démarrer avec de bonnes idées et sans prise de tête.

Petit-déjeuner, plat principal, sauces, desserts… Tout y est !

Et dans quelques lignes, je vous présenterai les outils et bonus accompagnant ce livre et ses recettes.

Mais avant cela, je vais vous parler de nos expériences.

livre recettes sans histamine

Je vous comprends...

… car en tant que malade du SAMA, j’ai traversé les mêmes épreuves : une errance médicale de 3 ans, des mauvais diagnostics, des traitements qui portent parfois peu leurs fruits, pas assez d’informations, une détresse psychologique….

Je sais que tout cela est pesant et démoralisant.

Mais grâce à une alimentation sans histamine bien appliquée, j’ai réussi à stabiliser voire à diminuer certains symptômes comme : un meilleur sommeil, une baisse des suées nocturnes, une baisse des douleurs articulaires/musculaires, l’arrêt du brouillard mental ou encore une amélioration de ma concentration.

Nous avons tous la capacité d’agir sur notre l’alimentation. Alors autant essayer et en profiter !

Avec ce kit, j’ai souhaité mettre mon expérience à votre service pour vous transmettre les meilleurs informations sur le sujet.
Car, si j’avais eu ce livre entre les mains au début, j’aurais gagné un temps précieux !

D'autres malades l'ont aussi expérimenté...

… comme Anne, 53 ans de Neuchatel en Suisse avec un SAMA.

« L’alimentation sans histamine m’a permis d’améliorer mon quotidien. Après 1 an de tâtonnement sans trop de résultat, j’ai compris qu’il y avait de nombreuses subtilités et qu’en les appliquant, cela était un gage de réussite. Une alimentation sans histamine n’est bien sûr pas synonyme de guérison définitive, mais cela m’a permis d’améliorer grandement mon quotidien. Ce qui est déjà extraordinaire en repensant à mon état de départ. »

Bonus !
Les outils inclus dans votre kit :

Tarif

Vous pouvez obtenir votre kit HistaDiet numérique complet pour 67 euros.

67 €, ce sont des cacahuètes par rapport à tout ce que ce kit va vous apporter !

Car une formation en anglais avec une nutritionniste spécialisée “low histamine”,
avec seulement quelques vidéos et moins d’informations, c’est plus de 600 euros !

Avec ce kit, tout est déjà compilé pour vous.

Dès votre paiement sécurisé effectué, vous recevrez un email avec les liens de téléchargement.

Mises à jour gratuites à vie !

Vous recevez une notification par e-mail si :
– un nouveau chapitre est créé,
– de nouvelles recettes sont sorties.

Couverture kit HistaDiet

Votre kit numérique en résumé

67
  • Votre livre numérique complet de 300 pages
  • Votre livre numérique avec plus de 70 recettes sans histamine
  • Votre liste d'aliments sous format Excel à ajuster selon vos tolérances
  • Votre HistaJournal semainier, spécial symptômes à retardement
  • Des annexes en lien avec les livres (tableaux de suivi, outils, ...)

Relu par des pros

Pour vous garantir la meilleure qualité d’informations possible, le livre a été relu et commenté par des professionnels et des thérapeutes :

Amandine Brandhof. Diététicienne nutritionniste. Auteure du blog « La diététique d’Amandine » et co-auteure du livre « Je commence lundi, le régime anti-régime ».
Patricia Rosenfelder. Naturopathe diplômée école ALTHA au Luxembourg. Diplômée micro-nutrition ISEAM Paris. Conseillère agréée Fleurs de Bach. Formation « Profilage alimentaire » avec Taty Lauwers en Belgique (une des premières thérapeutes à avoir parlé d’histamine dans l’alimentation).
Dr Jean-Louis Wittmann. Médecin généraliste retraité et médecin pompier. Acupuncteur et homéopathe.
Marielle Mercier-Dufour. Psychologue. Diplômée de l’Université de Genève (pour la partie 8).

Sachez que...

… ce kit ne s’adresse pas à vous si vous croyez qu’une solution miracle existe.
Il ne s’adresse pas non plus à vous si vous n’êtes pas prêt(e) à prendre votre alimentation en main.

MAIS : il vous donnera toutes les clés pour comprendre, avancer et améliorer votre vie sur le sujet de l’alimentation sans histamine.

C’est maintenant à vous de choisir !

Continuer à vivre votre quotidien sans rien changer
ou être acteur de votre vie grâce à votre alimentation.

Ils ont apprécié le kit...

Odile., 58 ans

La Réunion, FR

A défaut de me nourrir convenablement, j'ai "dévoré" le livre sur l’alimentation. Factuel, rationnel, il nous livre de nouvelles pistes d'exploration vers un mieux-être.
Alors que bien souvent notre cerveau ne nous permet plus la rationalité nécessaire à nos démarches, le livre nous apporte bien plus que des outils. Il nous permet de devenir acteur de notre maladie et de prendre les choses en main.
Au travers ses explications, Marie nous apporte une vraie méthode d'analyse rationnelle qui va (enfin) nous permettre de nous faire comprendre de nos soignants et de notre entourage.
Mille Mercis Marie, superbe travail et merci pour les infos complémentaires chaque mois !

Alexia, 25 ans

Lorgues, FR

J'ai adoré ce livre numérique ! Honnêtement, je ne pensais pas que j'en apprendrais autant, il est très complet. J'ai nettement amélioré mon alimentation et mon mode de vie, et je me suis rendu compte que c'était l'un des points les plus importants pour la guérison.
Atteinte du SAMA et d'une hyper histaminose depuis 3 ans, je vois une vraie évolution avec l'alimentation et la marche régulière, qui finalement sont la base de la guérison. Je suis très satisfaite et je le recommande à 100%. Bravo !!

Laure, 48 ans

Rouen, FR

Tout d’abord merci et bravo pour la réalisation de ce kit.
J’ai dévoré chaque page et j’ai énormément appris dans cet ouvrage.
Cela m’a permis d’avancer dans mon combat pour la prise en charge de mon SAMA. Le livre de recettes est également très intéressant avec des recettes simples à réaliser. Encore merci Marie ❤️

Mélanie, 44 ans

La Rippe, Suisse

Un immense MERCI pour ton travail Marie. Ce livre est riche en informations, c'est un soutien dans mon quotidien et je suis heureuse d'avoir acquis cette mine d'or que tu nous offres 🙂

Valérie, 55 ans

Chambéry, FR

Un grand merci à Marie pour ce kit très complet qui est une source d'informations sur le sujet de l'histamine, et ses idées recettes qui sont d'une grande aide quand on ne sait plus comment manger en se faisant plaisir.

Pauline CHAPEAU, Naturopathe

Boulange, FR

Marie a fait un travail phénoménal sur son kit. Il est très bien documenté mais également très accessible.
Un parfait petit guide pour commencer à entrer dans le monde du sans histamine.
Vous y trouverez également des recettes qui ne sont pas onéreuses et ne demandent pas d’ingrédients à foison. Aucun détail n’est oublié, c’est un petit professeur miniature qui vous accompagnera tout le temps que vous en avez besoin.
Merci Marie pour cet investissement colossale et ce travail.

Laurence, 60 ans

Montpellier, FR

Une mine d’informations très documentée, efficiente pour une prise en charge vers l’autonomie, la compréhension de la pathologie.
Ce kit très complet donne des pistes d’amélioration et une approche positive face à la mastocytose par la possibilité de maîtriser son alimentation. Très utile, réaliste, simple d’accès. Cela m’a redonné confiance en l’avenir et en la possibilité de vivre à nouveau presque normalement (chaque cas est unique ). À chacun de se l’approprier en fonction de ses besoins et de ses ressentis. Merci infiniment de donner accès à autant d’informations.

Martine HOARAU, Naturopathe

Compiègne, FR

Histalive, le fruit d’un travail parfait… Une réussite alliant justesse et pertinence des propos scientifiques sourcés, étayant la problématique de l’histamine et ses pathologies.
Marie vous a concocté avec bienveillance son kit HistaDiet.
Elle vous aide à la mise en place de la diète low histamine, propose ses recettes simples et efficaces, ainsi que des outils d’aide et de progression.
Une plateforme novatrice, alliant échanges constants, rigueur et bienveillance… Merci Marie…

Au plaisir de vous compter parmi les lecteurs du kit HistaDiet,

Je réponds à toutes vos questions :

Oui, vos données restent confidentielles. Elles ne sont ni transmises ni vendues à des tiers.

Oui. Vous passez par une plateforme de paiement qui sécurise votre achat.

Le mode de paiement privilégié est la carte bancaire.
Vous pouvez aussi régler par virement. Dans ce cas, il convient d’écrire un email à bonjour@histalive.com pour recevoir le RIB et réaliser la transaction manuellement. L’accès Premium ou la réception du kit alimentation se feront à réception du paiement sur notre compte.

Non, le paiement se fait en une seule fois, aussi bien pour l’accès Premium que pour le kit HistaDiet.

Le kit sur l’alimentation sans histamine est uniquement disponible en version numérique. L’avantage est que vous bénéficiez de bonus exclusifs qu’il n’y aurait pas dans un livre papier.

Oui. Les mises à jour du kit sont valables pour toute la durée de vie d’Histalive.

Dans les minutes qui suivent votre règlement, vous recevrez un email avec des liens de téléchargement. Vérifiez dans vos spams au cas où. Si vous n’avez rien reçu dans les 12h, vous pouvez nous contacter par email à l’adresse bonjour@histalive.com.

Oui. Dans le mail de confirmation d’achat, vous aurez différents liens qui renvoient aux éléments : livre, livre de recette, liste Excel d’aliments, outils de suivi, …

Oui. Toutes les informations proviennent de sources fiables (médicales, scientifiques, …). Le livre a aussi été relu et approuvé par des professionnels (médecin, diététicienne, naturopathe, psychologue).

*questionnaire réalisé en février 2022 sur un échantillon de malades atteints d’un SAMA ou d’une mastocytose

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